Здорові зубки – гарна посмішка!


#1
Зуби мають властивість псуватися з часом, як недавно куплене пальто при постійному носінні. Щоб зуби завжди виглядали красивими, і, що важливо, завжди залишалися здоровими, слід обов'язковим чином піклуватися про них. Я перерахую кілька правил, найбільш важливих, які повинні знати всі дівчата. 1. Слід обов'язково відвідувати стоматолога, період для відвідувань – 1 раз в 2 місяці. Це перший і обов'язковий пункт на шляху до красивої посмішки і здоровим зубах. 2. Необхідно чистити зуби 2 рази на день, а після їжі, якщо ви перебуваєте вдома, треба також проходитися щіткою по зубах (можна без застосування пасти). 3. Використовувати якісні зубочистки в дорозі або на роботі після вживання їжі, а також користуватися зубною ниткою. Бажано, щоб перший і другий варіант був якісним. 4. Їсти поменше солодкого: краще всього замінити солодке на фрукти, таким чином, замість непотрібного нам цукру ви отримаєте користь від фруктози. 5. Якщо у вас спостерігається неприємний запах з рота, необхідно користуватися ефективним ополіскувачем для області рота, який не тільки освіжить вашу порожнину, але і захистить зубки від нальоту протягом дня. Ці нехитрі способи створять комфорт в порожнині вашого рота, а також захищає зуби від карієсу і надмірного зубного нальоту!