Як виховати в собі впевненість


#1
Нас зі шкільної парти вчили, що скромність прикрашає людину, а самовпевненість завжди трактувалася як марнославство. Але це красива теорія, на практиці ж, володарі такого «прикраси» аж ніяк не почувають себе добре. Адже саме впевнені в собі люди отримують від життя, нехай не всі, але найнеобхідніше це точно. Ми всі це розуміємо, але позбавитися від зайвої скромності і невпевненості не так-то просто.

Існує кілька складових впевненості: впевненість поведінки, впевненість тіла і емоційна впевненість. Виробити впевненість у поведінці нескладно, головне тут спостереження. Спочатку, спостерігайте за успішними, на вашу думку, людьми, подмечайте особливості їх поведінки. І ви зрозумієте, що всі вони мають спільні риси: рішучість, цілеспрямованість, вони оточені такими ж впевненими людьми.

Якщо ви перенесете зазначене і порівняйте з власною поведінкою, ви чітко побачите що саме вам потрібно коригувати у своєму характері. Прислухайтеся до себе, можливо, ви просто не на своєму місці? Шукайте можливості реалізації своїх прихованих талантів! Якщо ви зрозумієте своє істинне покликання, ваша впевненість в собі зміцніє. Впевненість тіла — важлива складова. Ніхто не говорить, що краса душевна цінується менше, але доглянутому, підтягнутому людині треба докласти набагато менше зусиль для формування хорошої думки про себе.

Слідкуйте за собою, за своїм одягом. Погодьтеся, коли вам не потрібно під час важливого наради відволікатися на маскування плями від кави на блузці, ви демонструєте набагато кращі результати. Але не варто надто зациклюватися на якихось ваші вади, будь то форма носа, або розмір вушних раковин. Адже інші люди також не ідеальні! І швидше за все ваші колеги ваших недоліків не помічають, а про деякі навіть не підозрюють. І не варто їм відкривати очі на ці факти про себе. Емоційна впевненість досягається контролем над своїми почуттями і їх виразами, для цього потрібно розуміти їх. Адже керувати емоціями можна, лише зрозумівши їх причину.

Знайдіть для себе місце, де ви відчуваєте себе найбільш впевнено, можливо це ваш будинок або коло близьких друзів. Це ваша зона комфорту та головним завданням буде розширити її кордони настільки, щоб до неї увійшли всі сфери вашої діяльності. Не критикуйте себе, сприймайте свої невдачі як уроки і в наступний раз намагайтеся не повторювати помилок. І нехай, після всіх ваших зусиль, впевненості буде недостатньо, щоб стати суперзіркою, але заради маленьких щоденних перемог теж варто старатися.